Zaparcie

Szczegóły
Grażyna Bogdanowicz

Zaparcie to jeden z powszechnych problemów, z którymi zgłaszają się moi klienci. Skąd się bierze ten problem? Są to najczęściej błędy żywieniowe: mała ilość owoców, grubych kasz i warzyw w diecie. Błonnik zawarty w tych produktach chłonie w organizmie wodę, zapewnia to uformowanie, wilgotnego i miękkiego kału, który z łatwością może być wydalony z organizmu.

Jest jeszcze aspekt psychologiczny tego stanu chorobowego. Człowiek, który ma problemy z wyrażaniem emocji (dusi je w sobie), jest zawzięty - miewa zaparcia .Zaparcie jest stanem chorobowym, który może mieć groźne następstwa dla organizmu. Wyzwala lub utrwala stany zapalne w przewodzie pokarmowym, a zalegający kał oddaje przez ściany jelita do krwiobiegu toksyny powodując zatrucie całego organizmu, co w konsekwencji może doprowadzić do choroby nowotworowej.

Często zalecane są herbatki ziołowe zawierające senes, ale sama herbatka nie rozwiąże problemu. Po pewnym czasie organizm przyzwyczai się do niej i nie będzie działała skutecznie.

Podaję przepisy skuteczne przy zaparciach.

  • cebula - ugotować obraną cebulę  w szklance wody, pić rano i wieczorem po 50 g.
  • migdały – 8 migdałów podrobić zalać szklanką ciepłej wody. Pić rano i wieczorem po pół szklanki.
  • gorczyca biała - rano i wieczorem spożywać po 1 łyżce stołowej nasion popijając szklanką ciepłej wody.
  • siemię lniane - mieszamy 3 łyżki zmielonego grubo siemienia lnianego, łyżeczkę cukru, przyjmujemy dwa razy, rano i wieczorem popijając ciepłą wodą.
  • lewatywa - z litra przegotowanej wody i 2 łyżek z parzonej kawy z fusami (kawa przecedzona) 1 łyżki oliwy z oliwek. Przez pierwszy tydzień codzienna lewatywa, później raz w miesiącu. Zabieg ten doskonale też wzmocni nam serce.
  • daktyle - po 15 dkg daktyli i suszonych śliwek zalewamy wodą i gotujemy jak dżem. Przechowujemy w lodówce, codziennie przyjmujemy rano i wieczorem po łyżce.
  • woda - codziennie rano na czczo należy wypijać szklankę ciepłej wody z 2 łyżkami octu jabłkowego.
  • ananas - przed śniadaniem codziennie należy zjadać gruby plaster ananasa.
  • sok z kiszonej kapusty z sokiem z buraka – pijemy pół szklanki rano.
  • sok ze szpinaku i marchwi - pijemy codziennie pół szklanki na czczo.
  • jogurt naturalny bez cukru - mieszamy z łyżka otrąb, kiełków, rodzynek, zjadamy na śniadanie.

Życzę wytrwałości w pokonaniu tej przypadłości.