Kąpiele lecznicze i rozgrzewające

Szczegóły
Grażyna Bogdanowicz

Okres jesienno zimowy to dla wielu ludzi  spadek odporności, zwiększoną zachorowalność na choroby infekcyjne. Zebrałam dla Państwa kilka rad jak domowymi sposobami zapobiegać lub likwidować zaczynające się objawy przeziębienia lub innych schorzeń, przy pomocy kąpieli lub okładów. 

Kąpiel rozgrzewająca

  • 10 sztuk goździków
  • 1 łyżka cynamonu
  • skórka z jednej pomarańczy
  • 2 litry zimnej wody

Wszystkie składniki mieszamy, gotujemy 20 minut, przecedzamy wywar wlewamy do gorącej kąpieli. Czas kąpieli 20 minut.

Kąpiel w sianie

3 garście siana łąkowego zalewamy trzema litrami wody, gotujemy 20 minut i dodajemy do gorącej kąpieli. Działa rozgrzewająco, ułatwia zasypianie.

Kąpiel w sosnowym igliwiu

2 garście igliwia świerkowego zalewamy 4 litrami wody i gotujemy 20 minut, dodajemy do kąpieli.

Okłady z wywaru z siana (juchtowego)

Gotujemy 3 garście drobnych okruchów z siana, moczymy  w nich lnianą ściereczkę. Przykładamy ciepłe z tyłu szyi. Doskonale działa przy zwyrodnieniu kręgów szyjnych.

Kąpiel w drożdżach z dodatkiem miodu rzepakowego lub gryczanego (pomocna przy dolegliwościach kręgosłupa)

Do kąpieli w wannie dodajemy 50 dkg drożdży piekarskich, 3 łyżki stołowe miodu (osoby z chorobami serca taką kąpiel robią pod nadzorem bliskich)

Kąpiel z dodatkiem soli morskiej i olejków eterycznych (eukaliptusowy, sosnowy)

Kąpiel z wywaru kory wierzby (pomaga przy artretyzmie)

Jedna łyżka ususzonej kory wierzby, jeden litr wody, gotujemy 20 minut, przecedzamy i dodajemy do kąpieli.

 Kąpiel łagodząca bóle stawów

Do kąpieli dodajemy mieszankę borowinowo siarkową.

Kąpiel w odwarze ze skrzypu polnego (pomaga w schorzeniach nerek i pęcherz moczowego)

3 garście suszu skrzypu polnego zalewamy 2 litrami ciepłej wody, pozostawiamy godzinę, następnie gotujemy 15 minut i dodajemy do kąpieli.

 Kąpiel w odwarze z otrąb (łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się ran na skórze)

20 dkg otrąb gotujemy w litrze wody 15 minut i dodajemy do kąpieli.

 Kąpiel z dodatkiem kropli waleriany (łagodzi stres, ułatwia zasypianie, obniża ciśnienie)

Na jedną kąpiel zużywamy jedną buteleczkę kropli.

Kąpiel w wywarze z białej gorczycy (rozgrzewa i łagodzi bole stawowe)

Na dwa litry wody 10 dkg białej gorczycy, gotujemy 20 min, przecedzamy i płyn do kąpieli.

 

Życzę Państwu wspaniałego relaksu w wannie.